내 MBTI로 보는 명절 갈등, 지치는 지점 찾기
같은 명절 잔소리에도 성격 유형에 따라 바로 풀려는 사람과 혼자 삭이는 사람으로 반응이 갈린다. 외향·내향, 사고·감정, 판단·인식 축을 알면 상대를 바꾸려 애쓰는 대신 내가 덜 지치는 대처 방식을 고를 수 있다. 다만 불면·무기력이 2주 이상 이어지면 성격 문제로만 보지 말고 전문의 상담을 고려해야 한다.
#명절스트레스
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같은 명절 잔소리에도 성격 유형에 따라 바로 풀려는 사람과 혼자 삭이는 사람으로 반응이 갈린다. 외향·내향, 사고·감정, 판단·인식 축을 알면 상대를 바꾸려 애쓰는 대신 내가 덜 지치는 대처 방식을 고를 수 있다. 다만 불면·무기력이 2주 이상 이어지면 성격 문제로만 보지 말고 전문의 상담을 고려해야 한다.